かごめ昆布のとろみパワーで腸活☆ レシピ付き

かごめ昆布

かごめ昆布の特徴である、とろみの主成分は
良質の水溶性食物繊維



健康と美容に、効果的です










かごめ昆布の効果


●便秘改善

●肌の保湿効果

●血栓の予防

●ダイエット

●生活習慣病予防

●抗がん作用

●免疫力アップ

●高血圧の予防










かごめ昆布のアイデアレシピ


かごめ昆布

作り方

①かごめ昆布を水洗いして、同量の水で粘りが出るように戻しておきます。

②大根に塩を振り、置いときます。

③茹でたオクラとシメジと②の大根、塩麹を小1、かごめ昆布に入れて、よく混ぜ合わせて出来上がり♪










かごめ昆布

アツアツご飯に、梅干しを乗せて食べたら、おいしい(。>ω<。)ノ










かごめ昆布

便通がすごく良くなり、毎日体が軽くて快適!ヾ(o´∀`o)ノ



調子に乗った私は 朝、昼、晩と
いっぱい食べていました。



すると・・・




寝る時
吐き気が・・・(っω・`。)










まとめ


かごめ昆布は、特に便秘改善に効果あり



消化に悪いので
私みたいに、大量摂取する方はまれとは思いますが
ほどほどに、食べて下さい(つД`)ノ










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