【4月のお肌状況】ゆらぎ肌の時は角質ケアをし過ぎない☆ 【楽天タイムセール情報】(´艸`*)

こんにちはヾ(o´∀`o)ノ










写真

4月になり
春がやってきましたね



暖かくなってきて
お出かけが楽しくなっちゃうんですが



私、春はゆらぎ肌になっちゃうので
苦手なんですよね(´・ω・`)



ゆらぎ肌の詳しい記事は
↓↓↓↓
【ゆらぎ肌に突入】 花粉症の方も必見の外出対策!! 私はこれで乗り切った(*´Д`)










さてさて
さっそく毎月恒例の
4月のお肌状況の報告です(*´∀`人 ♪










4月のお肌状況



4月


今の私のお肌状況です。



茶色がしわ

黒がしみ

青がこもりニキビ









これまでのお肌状況



それでは
今までのお肌状況と
比べてみましょう








9月のお肌

9月










10月のお肌

10月










11月のお肌

11月










12月お肌状況

12月










お肌

1月










お肌

2月










お肌

3月












4月

4月





赤がにきび

茶色がしわ

黒がしみ

緑が角栓

青がこもりにきび











昨日、いた~い
こもりニキビが
1個できました・゚・(つД`)・゚・



3月後半は、お肌が順調だったのに
ショックです(;д;)










口周りにニキビができるのは
主に食べ物による原因(。pω-。)



でも、油っこいものを食べ過ぎたり
甘いものを食べ過ぎたり
刺激のあるものを食べ過ぎたり
した覚えがない( ノД`)



睡眠もしっかり7時間はとってるし
栄養バランスもバッチリ(*`^´)=3



なんでだろう・・・(#^ω^)ビキビキ










あ!生理中だ!!
生理中でホルモンのバランスが
崩れているんだ!!



女性ってホルモンの関係でも
お肌に現れるから
ややこしいですよね(;д;)



ホルモンのバランスに良い
納豆を毎日、食べているんだけどなぁ・・・



生理前や生理中の時の
ホルモンバランスの対策を練らねばo(o・`з・´o)ノ



皆さん
生理前や生理中の時の
ニキビ対策はどうしているんだろう(*`・з・´)




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3月前半は
小さいニキビが
ポツポツできました(´;ω;`)



ゆらぎ肌に入ったのに
シンプルケアに切り替えるのが遅く




いつもの角質ケアや
美顔器を使い続けて



お肌に刺激を与え
ニキビが3個
できてしまいました(´;ω;`)



今月はニキビが
4個できちゃった(;´・ω・)









でも、うれしい変化が



ゆらぎ肌で
少し頬っぺたが赤く
湿疹がポツポツしていますが



目の下のシワが
先月より、また薄っすら
薄くなりましたよ



外側からのケアだけでなく
内側からのケアもしっかり
取り入れているからでしょうね



どんどん若返ってきています( *´艸`)笑










ターンオーバーの乱れ



私の場合
ゆらぎ肌になっているのに
角質ケアのし過ぎで



お肌に刺激を与えすぎて
ニキビができました(´;ω;`)









ゆらぎ肌の時に
ムリに角質ケアをすると




ターンオーバーが乱れてしまいます(´;ω;`)




●ターンオーバーとは

お肌の生まれ変わりのことです。










ターンオーバーの乱れには
【早い】場合と
【遅い】場合があります











ターンオーバーが早い場合



ターンオーバーが早くなってしまうのは



【洗いすぎ】
【角質ケアのしすぎ】

が主な原因です( ゚Д゚)



これ、私のお肌状況に
当てはまりました( ;∀;)



ゆらぎ肌になっているのに
しっかり落としたい!!
と思い、いつもの角質ケアを続けていました(-ω-)/



これによって
うるおいがなくなっていき
お肌が乾燥して
どんどんお肌が傷つき
薄くなっていく(´;ω;`)



それを保護しようと
お肌自身がターンオーバーを早めて
お肌が厚くなっていき



本来、自然に剥がれ落ちていくはずの
古い角質が
お肌に残ったままの状態にΣ(・□・;)



それによって
ニキビができたり
お肌がザラザラ
カサカサ
毛穴が開いたりしてしまいます(´;ω;`)




ゆらぎ肌の時は
洗いすぎない
角質ケアをし過ぎない
シンプルケア is the vest( ・`д・´)












ターンオーバーが遅い場合



ターンオーバーが遅くなってしまう原因は
【加齢】
【スキンケア不足】

が主な原因です( ;∀;)











スキンケア不足
加齢により
お肌の調子が悪い
(ターンオーバーが遅い)



汚れがお肌に残ったままだったり
加齢により、ターンオーバーが遅くなり
古い角質が剥がれにくくなっている



化粧水などが、ちゃんと浸透せず
お肌がザラザラ・カサカサに(ノД`)・゜・。



スキンケア不足により
汚れがお肌に残って
ニキビの原因にも(ノД`)・゜・。




ターンオーバーが遅い人は
まずは、しっかりとスキンケアをするのを
おススメします(*ノωノ)












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