楽天カード7000円ポイント期日迫る! グルテンフリー☆ 糖質オフで美肌♪健康♪ダイエット

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18歳の時から
付き合って10年
結婚して11年目の
主人と2人暮らしのみーなです


アラフォーになっても
女子でいたい
キレイになりたい
若く見られたい
を目標に
日々、自分磨き奮闘中(。>ω<。)ノ


副収入チャレンジも公開しながら
毎日、更新中

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こんにちはヾ(o´∀`o)ノ



こちら関西では
雪が降っていて



すごくイイお天気の中
雪が降っているのが珍しく
少しウキウキしました(*゚Q゚*)










さてさて
美容・健康を意識して
日頃から口にするものに
気を付けている私ですが



こんなイイものを
見つけちゃいました










大豆粉



グルテンフリー

今、話題のグルテンフリー+゚。*(*´∀`*)*。゚+



なんと
糖質約73%オフ



食物繊維たっぷり



高タンパク質








グルテンとは



グルテンは
小麦・大麦・ライ麦などの穀物に含まれている
タンパク質の1種です。



パンやうどん
パスタ・シリアルなどに含まれています。










グルテンの注意点



●太りやすくなる

●シミ・シワができやすくなる

●アレルギーになる可能性がある

●腸の疾患を引き起こす可能性がある










グルテンフリーとは



グルテンを使わない
食事方法のことをいいます。










グルテンフリーの効果



●ダイエット効果

●乾燥肌の改善

●むくみがとれる

●寝起きが良くなる

●疲れにくくなる








最後に



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感想(6件)





この大豆粉は小麦粉の代わりとして使えるので
マフィンやパンケーキ
クッキーやみたらし団子
お好み焼きやチヂミも作れちゃいます+゚。*(*´∀`*)*。゚+



衣としても、使ってみよう♪










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