楽天お得情報☆ 本日スタート! 冬場もインナーケアで、しっかり光老化対策☆

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18歳の時から
付き合って10年
結婚して11年目の
主人と2人暮らしのみーなです


アラフォーになっても
女子でいたい
キレイになりたい
若く見られたい
を目標に
日々、自分磨き奮闘中(。>ω<。)ノ


副収入チャレンジも公開しながら
毎日、更新中

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こんにちはヾ(o´∀`o)ノ



昨日は
バーゲンに行ってきて
半額のお洋服たちをGETして
お得に、お買い物をしてきました



思えば結婚してから
洋服は
ほぼバーゲンでしか買わなくなりました(笑)



結婚する前は
毎月買っていたのに(笑)



結婚したら
自分の中の優先順位が
変わっていくんでしょうね









写真

さてさて
冬本番になり
寒さも強くなってきましたが
冬場も、紫外線対策は万全ですか?



冬場は夏場と違って
紫外線は強くありませんが



それでも
紫外線は、年中降り注いでいます(。>ω<。)ノ



紫外線の光老化対策
に、皆さん
どのようなことを
されているでしょうか?










紫外線による光老化とは



紫外線などの光によるお肌の老化を
光老化といいます










光老化で起こる症状



●しわ

●しみ

●お肌が硬くなる

●日焼け

●くすみ










私は、超敏感肌なので
美白効果のある化粧品は
お肌に負担がかかり
肌荒れしてしまうので
使えません(っω・`。)



なので
日焼け止めと
中から美白ケアをしてます



それは
ビタミンCを
毎日飲むことです+゚。*(*´∀`*)*。゚+










ビタミンCの効果



ビタミンC

●コラーゲンの生成

●風邪の予防

●胃がん・肝臓がん予防

●ストレス改善

●しみを薄くする

●色素沈着を薄くする




私は皮膚科で
ビタミンCをもらっていますヾ(o´∀`o)ノ









私流のビタミンCの飲み方



1日2袋
朝、夜
食後に飲む
と処方されていますが



ビタミンCはたくさん摂っても
体に蓄積されず
おしっことして、出て行ってしまいます(。>ω<。)ノ



なので
ビタミンCを
体にずっと保つことが出来ないので
4包を1包づつ
分けて飲んでます♪(o・ω・)ノ))



出来る限り
体内にビタミンCを
保つ作戦ですo(o・`з・´o)ノ











私が感じた効果



⚫︎日焼けしにくくなった

⚫︎新しいシミが増えにくくなった

●風邪を引きにくくなった










まとめ



外側からのケアだけでなく
ビタミンCを体内に取り入れて
体の中からもケアして
出来る限り
紫外線から
お肌や健康を守りましょうo(o・`з・´o)ノ











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