毎日、納豆計画② 楽しく納豆アレンジ♪

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆

18歳の時から
付き合って10年
結婚して11年目の
主人と2人暮らしのみーなです


アラフォーになっても
女子でいたい
キレイになりたい
若く見られたい
を目標に
日々、自分磨き奮闘中(。>ω<。)ノ


副収入チャレンジも公開しながら
毎日、更新中

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆









前回、納豆アレンジの記事が意外と好評でしたので
第2弾の納豆アレンジを今日は更新します♪(o・ω・)ノ))



▼毎日、納豆計画①の記事はこちら

毎日、納豆計画 楽しく納豆アレンジ♪



まずは、納豆のおさらいから










キムチ納豆

蒸した大豆を、納豆菌で発酵させた納豆は
栄養が、パワーアップされます










納豆の効果


●筋力アップ

●免疫力アップ

●新陳代謝の活性化

●脳の活性化

●ダイエット効果

●更年期の不調の改善

●便秘改善

●血栓の予防

●骨粗しょう症の予防










納豆アレンジ


納豆
かごめ昆布納豆

これは、あんまり(。pω-。)



納豆
ネギ梅納豆

梅の風味が強いので
納豆の味が苦手な人に
おススメ



納豆
お味噌汁納豆

混ぜると
とろ~りとして
おいしかった










毎日、納豆計画の効果


毎日、納豆を食べて
これといって
特別効果は感じませんでした(。pω-。)



寝かし納豆など
ひと手間加えたりして
納豆菌をパワーアップしたりしましたが



要は
おいしく簡単に楽しく
毎日、納豆を食べれば
それでいい
と結論付けました(笑)










まとめ


大切なのは、一度にたくさん食べるのではなく
毎日食べ続けることです



私は
毎日、1パック
アレンジしながら楽しく
納豆を食べています(*´∀`人 ♪







▼家計を助けるおススメお小遣いサイト

ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン
お買い物や外食
アンケートやミニゲームなど
幅広いジャンルで家計を助けるお小遣いサイト
ポイントタウン

100%還元や実質無料が多いので
使いやすく人気ナンバー1

いつものお買い物や外食を
いつもよりお得に利用しちゃいましょう(。>ω<。)ノ

ポイントタウン』経由で、楽天でお買い物をすると
ポイントタウン』と楽天と
Wでポイントが貯まり、お得です

始めて2ヶ月目で、3000円以上GET!!







アンケートモニター登録
アンケートに答えるお小遣いサイト
『マクロミル』

期間限定、新規登録で
ハズレなし
最高1000円相当ポイント、プレゼントキャンペーン中!










セルフバックや、無料モニターレビュー、無料セミナーありの
『A8.net』







▼副収入チャレンジ2ヶ月目で4000円以上GETの詳しい記事はこちら

●副収入チャレンジ2ヶ月目! 11月分結果報告

●私の1番おススメするお小遣いサイトとは☆  私流の稼ぎ方と私的ルール







このエントリーをはてなブックマークに追加








人気ブログランキングへ



にほんブログ村 その他日記ブログ アラフォー女性日記へ
にほんブログ村



明日も、遊びに来てくださいね|v・`)ノ|Ю
関連記事
スポンサーサイト

0 Comments

Leave a comment