category: 私の美肌への道のり  1/12

【腸活・糖質制限】をして半年 健康診断結果☆

こんにちはヾ(o´∀`o)ノ日頃から、美容と健康を意識して腸活軽い糖質制限をしてきた私ですがこの腸活・糖質制限をして半年ぐらいになります見た目は、かなりイイ方向に変化したので身体の中はどんな風に変わったのかな~と思い血液検査をしてきました(*´∀`人 ♪腸活・糖質制限を始めた頃の血液検査結果こちらは、10月初めの血液検査結果ですまだ腸活をし始めたばかりの時期です(*ノ∪`*)チェックしている検査項目が基準値より高か...

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【ゆらぎ肌に突入】 花粉症の方も必見の外出対策!! 私はこれで乗り切った(*´Д`)

こんにちはヾ(o´∀`o)ノだんだん暖かくなりステキな春がやってきているのにこの時期花粉やホコリ黄砂やPM2.5 が増加してΣ(゚□゚(゚□゚*) ゆらぎ肌になっている方も多いのでは?((((;´・ω・`)))今年の花粉はなんと去年の4倍なんですってΣ(´Д`lll)エエ!!ゆらぎ肌とはお肌が一時的に不安定になって敏感になっている状態のこと症状☑乾燥する☑ピリピリする☑急にニキビができる☑湿疹がでる☑赤みがでる☑痒くなるゆらぎ肌の詳しい記事は▷▷こちら...

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【ゆらぎ肌に突入】 そんな時は☆ 去年の私は悲惨だった(´;ω;`)

こんにちはヾ(o´∀`o)ノだんだん暖かくなり春を感じられますね春になったらオシャレをしてお出かけしたくなったりお花見したり春限定スイーツが出たりと楽しいことが、いっぱいあってワクワクしちゃいますね(゚∀゚≡゚∀゚)そんなステキな春がやって来ているのにこの時期花粉やホコリ黄砂やPM2.5 が増加してΣ(゚□゚(゚□゚*) ゆらぎ肌になっている方も多いのでは?((((;´・ω・`)))ゆらぎ肌とはお肌が一時的に不安定になって敏感になっている状...

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【3月のお肌状況】 今までで1番調子がイイ!!(´艸`*) 

こんにちはヾ(o´∀`o)ノあっという間に3月になりました(*゚Q゚*)もう春ですね今年に入ってもう3ヶ月目(。>ω<。)ノあっという間に1日が過ぎちゃうので充実した1日1日を過ごしたいです+゚。*(*´∀`*)*。゚+さてさてさっそく毎月恒例の3月のお肌状況の報告です(*´∀`人 ♪3月のお肌状況今の私のお肌状況です。茶色がしわ黒がしみこれまでのお肌状況それでは今までのお肌状況と比べてみましょう(*´∀`人 ♪9月10月11月12月1月...

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糖質制限してても、食べたい時は食べたい!!そんな時は(・∀・)☆

こんにちはヾ(o´∀`o)ノわずか5ヶ月で7㎏の体重変化に大成功ヽ(≧∀≦)ノ体  重 45.9㎏体脂肪 21.9%そして39歳の私が驚きの体内年齢19歳になり理想の体型を手に入れました(*´∀`人 ♪体重計大公開の記事は▷▷こちら理想の体型の秘訣①の記事は▷▷こちら理想の体型の秘訣②の記事は▷▷こちら理想の体型になった秘訣②でご紹介させていただいた【糖質制限】けっこう好評でしたがやりたいでも甘いもの好きだし炭水化物も食べた...

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