tag: 健康  1/6

主婦業は何かと疲れる!!疲れた時に【手づくり にんにく玉】 元気とキレイの秘密

こんにちはヾ(o´∀`o)ノ元気ゴーゴー様から【伝統手つくりにんにく玉】をいただきましたのでご紹介させてもらいますお疲れ、溜まっていませんか??仕事に毎日の主婦業などの疲れから体調を崩されたりしていませんか??仕事が終わったら次は休む暇もなく主婦業そんな毎日を繰り返していると私も、けっこうお疲れ気味_(:□ 」∠)_そして、加齢のせいなのか寝ても、疲れが取れない_(:□ 」∠)__(:□ 」∠)_そんな中、こちらの【伝統手つく...

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【腸活・糖質制限】をして半年 健康診断結果☆

こんにちはヾ(o´∀`o)ノ日頃から、美容と健康を意識して腸活軽い糖質制限をしてきた私ですがこの腸活・糖質制限をして半年ぐらいになります見た目は、かなりイイ方向に変化したので身体の中はどんな風に変わったのかな~と思い血液検査をしてきました(*´∀`人 ♪腸活・糖質制限を始めた頃の血液検査結果こちらは、10月初めの血液検査結果ですまだ腸活をし始めたばかりの時期です(*ノ∪`*)チェックしている検査項目が基準値より高か...

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【3月のお肌状況】 今までで1番調子がイイ!!(´艸`*) 

こんにちはヾ(o´∀`o)ノあっという間に3月になりました(*゚Q゚*)もう春ですね今年に入ってもう3ヶ月目(。>ω<。)ノあっという間に1日が過ぎちゃうので充実した1日1日を過ごしたいです+゚。*(*´∀`*)*。゚+さてさてさっそく毎月恒例の3月のお肌状況の報告です(*´∀`人 ♪3月のお肌状況今の私のお肌状況です。茶色がしわ黒がしみこれまでのお肌状況それでは今までのお肌状況と比べてみましょう(*´∀`人 ♪9月10月11月12月1月...

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糖質制限してても、食べたい時は食べたい!!そんな時は(・∀・)☆

こんにちはヾ(o´∀`o)ノわずか5ヶ月で7㎏の体重変化に大成功ヽ(≧∀≦)ノ体  重 45.9㎏体脂肪 21.9%そして39歳の私が驚きの体内年齢19歳になり理想の体型を手に入れました(*´∀`人 ♪体重計大公開の記事は▷▷こちら理想の体型の秘訣①の記事は▷▷こちら理想の体型の秘訣②の記事は▷▷こちら理想の体型になった秘訣②でご紹介させていただいた【糖質制限】けっこう好評でしたがやりたいでも甘いもの好きだし炭水化物も食べた...

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【わずか5ヶ月で7キロの体重変化に大成功!!(*ノωノ)】39歳の私が体内年齢19歳になった秘訣②

こんにちはヾ(o´∀`o)ノ前回わずか5ヶ月で7㎏の体重変化に大成功ヽ(≧∀≦)ノ体  重 45.9㎏体脂肪 21.9%そして39歳の私が驚きの体内年齢19歳になった秘訣①をお教しえしました(*´∀`人 ♪体重計大公開の記事は▷▷こちら秘訣①の記事は▷▷こちら今日は秘訣②をお教えしますねそれはゆるい糖質制限です私は、かかりつけの医師の勧めで日頃から、ゆるい糖質制限をしています(。>ω<。)ノ食べるのが本当に大好きでおいしいも...

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